Khasiat Buah Belimbing Untuk Darah Tinggi,- Penyakit darah tinggi atau hipertensi adalah kondisi dimana tekanan darah pada pembuluh darah meningkat. Tinggi tekanan darah pada penderita hipertensi dapat diturunkan dengan cara alami atau kimia. Usaha penurunan darah tinggi dengan cara alami dapat dilakukan dengan mengkonsumsi jus. Salah satu jus yang dapat menurunkan tekanan darah tinggi adalah buah belimbing.
Buah Belimbing atau dalam bahasa latin bernama Averhoa Carambola L merupakan buah yang banyak terdapat di kawasan daerah tropis, buah yang satu ini hampir tersebar di seluruh wilayah Indonesia. Khasiat buah belimbing untuk menurunkan tekanan darah tinggi tidak terlepas dari kandungan vitamin, mineral dan nutrisi yang terkandung didalamnya. Kandungan dalam buah belimbing adalah provitamin A, vitamin C, B1 dan B2 sampai beragam mineral penting seperti fosfor, kalsium, zat besi, kalium, serat, dan pektin yang nampaknya membuat buah belimbing memiliki banyak khasiat untuk menurunkan hipertensi. Bahkan tidak hanya bisa menurunkan hipertensi saja, kolesterol dalam tubuh serta kandungan gula dalam darah juga akan turut terkontrol.
Hal ini dikarenakan kandungan vitamin, mineral, serat dan beragam antioksidan dalam buah belimbing yang berguna bagi penderita hipertensi untuk menurunkan tekanan darah. Meskipun demikian, konsumsi buah belimbing tidak disarankan bagi penderita ginjal karena dapat menimbulkan efek buruk bagi penderita penyakit ginjal.
Untuk mendapatkan manfaat yang optimal dari buah belimbing, maka sebaiknya dikonsumsi dengan cara dijadikan jus.
Cara Membuat Jus Belimbing
1. Jus Belimbing Jeruk Manis
Bahan-bahan:
- 500 gram Buah belimbing matang
- 1 buah Jeruk manis
- 2 sdm Gula pasir
- 500 ml Air matang
- Es batu secukupnya
Cara membuat:
- Cuci buah belimbing dengan air matang, kemudian kupas sudut rusuknya, potong-potong dan buang biji buah belimbing
- Kupas jeruk manis dan peras jeruk manis untuk mengambil sari dan membuang bijinya
- Masukkan potongan buah belimbing dan perasan jeruk nipis ke dalam blender
- Tambahkan gula pasir dan air matang secukupnya kemudian blender ke semua bahan tersebut
- Tuang jus ke dalam gelas dan tambahkan es batu secukupnya
2. Jus Belimbing Apel
Bahan-bahan:
- 200 gram Buah belimbing matang
- 1 tangkai Seledri
- 250 ml Jus apel
- 1 sdm Gula pasir
- ½ sdm Air jeruk lemon
- Es batu secukupnya
Cara membuat:
- Cuci bersih belimbing, kupas sudut rusuknya dan potong-potong
- Cuci bersih seledri dan potong-potong juga
- Masukkan potongan belimbing, seledri, jus apel, gula pasir dan air jeruk lemon ke dalam blender
- Blender semua bahan hingga lembut
- Tuang jus ke dalam gelas dan tambahkan es batu secukupnya
3. Jus Belimbing Semangka
Bahan-bahan:
- 100 gram Buah belimbing matang
- 100 gram Potongan buah semangka merah
- Es batu secukupnya
Cara membuat:
- Cuci bersih belimbing, kupas sudut rusuknya dan potong-potong
- Blender potongan buah belimbin dan buah semangka
- Tuang jus belimbing semangka ke dalam gelas dan tambahkan es batu secukupnya
Disamping mengkonsumsi buah belimbing, penderita darah tinggi juga harus menjalani pengobatan agar tekanan darah tetap stabil. Untuk pengobatannya kami rekomendasikan pengobatan herbal dengan ekstrak teripang emas yang sudah terbukti mampu mengatasi, mengobati dan menyembuhkan darah tinggi secara alami tanpa efek samping. Untuk informasi lebih lengkap, Anda dapat mengunjungi >> Cara Mengobati Darah Tinggi
Itulah khasiat buah belimbing untuk darah tinggi yang perlu Anda ketahui dan coba di rumah. Semoga bermanfaat dan terima kasih telah berkunjung..
Simak juga:
Khasiat Buah Belimbing Untuk Darah Tinggi
Tidak ada komentar:
Posting Komentar